戒烟如我_心灵感悟_海天散文
不知怎样成的瘾君子，已无从追溯源头，不知不觉在吞云吐雾中已经消磨了近四年时光。非万宝路、骆驼不抽，抽烟之浓烈连男人都敌不过。敢情已经是离不开它了，我这样琢磨着自己。
很多年前看过一篇文章，只记得描写女人抽烟的姿势是如何之美态，让少不更事的我生出无限遐想。孰不知道其实“烟”与“美”基本搭不上什么界。轮到自己成瘾君子时，除了狼狈之至没了什么美态可言。 我尚可大言不惭的把自己算作优等烟民之列：不会在房间、在床上抽，也不会像男人般清早在卫生间抽，早上起床空着肚子绝不抽，不在饭后马上抽，不在有孩子的地方抽，尽量不在大庭广众、众目睽睽下抽。不抽“流”烟，而这“流”烟，也是我发明之专利，但凡有朋友在大街上或者是走动时抽烟，我称之为抽“流”烟，这样的行为都被我严厉制止，弄得烟民朋友们见到我只得作鸟兽散去。 话说我有几大不抽，可又有几大非抽烟不可的习惯，吃过刺激性食物后，一定得抽支，如：吃过酸辣食物，喝过酒之后，都必抽不可；写东西时也要抽；心情郁闷、激动都会抽之。 其实这几年抽烟的经历，对自己而言未尝不是种精神折磨，暂且不说肉体方面的，主要自己是个有精神洁癖之人，老是会在抽与不抽之间矛盾、徘徊、游离，让自己的心左右为难，备受煎熬。烟瘾来了，不抽嘛，难受之至，这种难受只有瘾君子们才能理解。可是抽嘛，又担心牙齿发黄、皮肤干燥啊、身体犯炎症啦、头疼加重啦等等，抽烟还会让我的淑女形象毁于一旦，难两全哪！我原本就属于敏感体质，又有神经性头疼，平日里到是个挺讲究健康饮食、皮肤保养之人，还常常沾沾自喜称除了抽烟之外，基本可以算是健康饮食一类人。清早务必一杯温的淡盐水，几年如一日，听说是可以触动直肠蠕动，有助于排便，而且人体一晚没补水，这样补水对身体有好处，反正是好处多多啦。我也曾如法炮制多人，但却没人能如我这般坚持不懈，为此我还得意不已。早餐自然是精雕细琢，又是鸡蛋又是面包，外带奶茶。而且我还很少吃所谓的垃圾食品，什么煎炸的食物我几乎不沾，水果、蔬菜是我的至爱，不仅爱喝汤，维生素还吃个没 完。中医书籍也爱不释手，怎么着我想自己都还算是个追求健康之人吧。 我居然会天真得奢望在抽烟时还能维护自己良好的形象、保持健康体质，简直有些痴人说梦的嫌疑。难道我不明白抽烟会生出许多连医生都束手无策的病？其实抽烟有害健康是三岁小孩 都知道的道理，这样的教训不知都目睹过多少了。看看自己老爸吧，夜里咳得地动山摇，肺都差不多咳了出来似的，可第二天照抽不误。明知故犯好像是人类的天性，见了棺材都不掉泪。 日子就在这样身心煎熬中渡过，往往是抽一支烟，就吃几颗维C，明知是自欺欺人，还是没法与之绝决。 工作依旧忙碌不断，烟瘾自然加大，有时一天就会消耗整包烟不觉得。忽的发觉自己的头疼病也随之加重，常常是吃了药之后不久又会发作，同时眼压增高。这样的局面让我有些害怕 了，请教一学医的同事，他告诉我可能是因为工作压力大，再则抽烟多导致这样的状况，我居然没勇气去给医院的医生瞧，怕最后通牒要我断然戒烟。可我毕竟害怕生病，害怕来苏水的味道，还希望与至爱的人好好活着实现人生的种种抱负。心中不断被噩梦纠缠，就这样被迫不得不走上戒烟这条路。 嘴上说说总是容易，真正落到实处就难哪！ 其实起心戒烟加起来应该有好几次了，但为何难成正果呢？关于这个问题我一直在琢磨，我认为戒烟如同修炼，也算是一种悟道吧！ 每每心中默念不抽了，不抽了，可临到烟瘾发作之时，这样如念经般地叨念对我全不奏效，心魔在那时已将我的意志完全吞噬，在他面前意志丝毫不起作用，苍白无力之至，我总会宽容自己说下次吧，下次就不抽了。 当信誓旦旦说是戒烟，最终敌不过欲望又卷土重来时，我如斗败的公鸡那样，在亲人人面前已失去了往日的影响力。 我刨根问底问自己为何抽烟？想要明白心底深处烟最终对于我而言意味着什么？答案其实很简单，终究还是欲望，欲望。 记得叔本华的经典名言：“人生就是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足了便无聊，人生就在痛苦与无聊间摇摆”。 抽烟便是这情形淋漓尽致的写照。 难道我甘心就此束手就擒？ 辗转反侧间还是铁了心要戒掉这心魔，可这岂是易事？ 心情烦闷烟瘾欲来，决心让自己两手空空，可整个人就如热锅上的蚂蚁般焦灼，在屋里踱来踱去，无所适从，心似乎快要从胸膛里蹦出来那样难耐。 其实只要战胜一次就好办！ 心魔也不过是一种习惯而已，可以习惯了抽，当然也可以习惯了不抽。可以抽，也可以不抽，全由自己，游刃有余，不被外物左右，这也不能不算是一种境界啊，只是我无力控制。 是想要健康呢，还是眼看自己被烟吞噬掉这健康的体魄，毁掉美好容颜呢？ 一直是很敬佩史铁生的，想想他是个残疾人，可不管多艰辛他都要活着，活出价值和意义。我尚且是个健全人，我有什么权利糟蹋自己的健康、自己的生命呢？没了健康，还能谈什么理想，谈什么抱负。没法爱自己的人，又有什么资格去爱别人呢？ 一直以来我都认为自己算是个坚强的人，岂能被烟所摆布呢！ 这样想着，每每在想要抽的时候，就忍字当头，这不是我们中国人的长项吗？看来我对这东方哲学活学活用倒是地方。 就这样几次强忍后，对烟也就不再有那么强烈的欲望了。当然，戒掉之后会发觉戒烟似乎也不是很难的事，世间很多事都是这样，没做的时候想象中感觉总是很难，当真正去做的时候，意志终究还是能够战胜欲望的。 不过是习惯了放纵自己而已。 烟终于是戒掉了，我如释重负，长吁一口气。如今有抽烟者经过，我居然可以深恶痛绝人家浑身的烟臭味。而之前我应该是怎样遭人唾弃的？忽的觉着自己有些许不知廉耻。 鄙人还有一爱好，就是至爱食牛肉，吃牛排常常可以风卷残余两块还意犹未尽，戒烟之后，忽又生出一计，预备信佛的我怎不把这肉、这辛辣之物也戒掉，什么大蒜、辣椒统统戒掉，可转念一想，自己居然要这样苟活，不如死了干净些，人生还有什么乐趣可言呢？如此，干脆连“欲”也禁掉，直接做尼姑得了。 看来我毕竟是俗人啊，不是所有的欲望均能戒之的，人活着还须很多欲望支撑的，如此生活才有劲头。 孔老夫子的“人欲观”绝妙啊，既不是纵欲的，也不是禁欲的，而是节欲的，即礼义与欲望的调和。孔子在承认人欲合理性的同时，更主张以礼义来规范人欲，把人欲规范在合理的限度之内，从而使得人欲在社会与个人之间得到协调。人之患在于欲望太多，欲多则无刚。他还强调：“刚、毅、木、讷，近仁” 意思就是说：刚强、坚韧、朴实、谨言，就接近于仁了。而这些“仁”的特征都是不屈于人欲的表现。 人一生终极追求的其实不过是个“度”，不偏不倚，过犹不及的中庸之道，怪不得人称孔夫子为圣人，人家在上千年前早已参透了这人生哲理了，而我们这些凡夫俗子们却还在此想破脑袋，不知何去何从！ 于二OO五.二.六.